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Um die Apfelkuchen Übernacht Haferflocken zuzubereiten, benötigen Sie einige einfache, aber geschmackvolle Zutaten. Jede Zutat spielt eine wichtige Rolle, um das gewünschte Aroma und die perfekte Konsistenz zu erzielen.

Apple Pie Overnight Oats

Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem gesunden und leckeren Frühstück: Apfelkuchen Übernacht Haferflocken! Dieses einfache Rezept vereint die süßen Aromen von Äpfeln mit der cremigen Textur von Haferflocken und Germ aus gesunden Zutaten. Bereiten Sie es am Vorabend vor, um Zeit zu sparen. Gewürze wie Zimt und Muskatnuss sowie nahrhafte Zutaten wie Chiasamen und Nüsse sorgen für ein nahrhaftes Erlebnis. Perfekt für alle, die einen energiereichen Start in den Tag suchen!

Ingredients
  

1 Tasse Haferflocken (grobe)

1 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)

1 mittelgroßer Apfel, geschält, entkernt und gewürfelt

1/2 Teelöffel gemahlener Zimt

1 Esslöffel Ahornsirup (nach Geschmack anpassen)

1/4 Teelöffel Muskatnuss

1 Esslöffel Chiasamen

1/4 Tasse griechischer Joghurt (optional für zusätzliche Cremigkeit)

2 Esslöffel gehackte Walnüsse (oder Pekannüsse)

Eine Prise Salz

Extra Apfelscheiben und Walnüsse für das Topping (optional)

Instructions
 

Trockene Zutaten kombinieren: In einer mittelgroßen Schüssel die Haferflocken, Chiasamen, gemahlenen Zimt, Muskatnuss und eine Prise Salz vermengen. Rühren Sie gut um, um eine gleichmäßige Verteilung der Gewürze sicherzustellen.

    Nasse Zutaten hinzufügen: Geben Sie die Mandelmilch und den Ahornsirup hinzu. Falls Sie griechischen Joghurt verwenden, fügen Sie diesen jetzt für zusätzliche Cremigkeit hinzu. Rühren Sie alles vorsichtig um, bis die Mischung gut vermischt ist.

      Äpfel einarbeiten: Fügen Sie die gewürfelten Äpfel hinzu und heben Sie diese vorsichtig unter, sodass sie gleichmäßig in der Mischung verteilt sind.

        Schichten: Teilen Sie die Mischung gleichmäßig auf zwei Gläser oder Behälter mit Deckel auf. Alternativ können Sie alles in einem großen Behälter zusammenlegen, um es später zu servieren.

          Kühlen: Verschließen Sie die Gläser oder den Container und stellen Sie sie über Nacht (oder mindestens 4-6 Stunden) in den Kühlschrank, damit die Haferflocken die Flüssigkeit aufnehmen und weich werden.

            Servieren: Am Morgen nehmen Sie die Haferflocken aus dem Kühlschrank. Rühren Sie gut um, bevor Sie essen. Garnieren Sie mit zusätzlichen Apfelscheiben, gehackten Walnüssen und einem weiteren Schuss Ahornsirup, falls gewünscht. Genießen Sie Ihre köstlichen Apfelkuchen Übernacht Haferflocken!

              Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Gesamtzeit: 8 Stunden | Portionen: 2