Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem gesunden und leckeren Frühstück: Apfelkuchen Übernacht Haferflocken! Dieses einfache Rezept vereint die süßen Aromen von Äpfeln mit der cremigen Textur von Haferflocken und Germ aus gesunden Zutaten. Bereiten Sie es am Vorabend vor, um Zeit zu sparen. Gewürze wie Zimt und Muskatnuss sowie nahrhafte Zutaten wie Chiasamen und Nüsse sorgen für ein nahrhaftes Erlebnis. Perfekt für alle, die einen energiereichen Start in den Tag suchen!
1 Tasse Haferflocken (grobe)
1 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)
1 mittelgroßer Apfel, geschält, entkernt und gewürfelt
1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
1 Esslöffel Ahornsirup (nach Geschmack anpassen)
1/4 Teelöffel Muskatnuss
1 Esslöffel Chiasamen
1/4 Tasse griechischer Joghurt (optional für zusätzliche Cremigkeit)
2 Esslöffel gehackte Walnüsse (oder Pekannüsse)
Eine Prise Salz
Extra Apfelscheiben und Walnüsse für das Topping (optional)