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Das Apfelkuchen Joghurt Parfait ist eine köstliche und gesunde Variante des klassischen Apfelkuchens, die perfekt für jede Tageszeit geeignet ist. Ob als Frühstück, Snack oder Dessert – dieses Rezept bringt die Aromen eines frisch gebackenen Apfelkuchens in ein leichtes und erfrischendes Format. Mit schichten von cremigem griechischen Joghurt, frischen Äpfeln und knusprigem Granola bietet dieses Parfait nicht nur Geschmack, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.

Apple Pie Yogurt Parfaits for Breakfast

Entdecke das Rezept für Apfelkuchen Joghurt Parfaits, eine gesunde und köstliche Alternative zu traditionellem Apfelkuchen. Diese schichtweisen Leckereien bestehen aus cremigem griechischen Joghurt, frischen Äpfeln und knusprigem Granola und sind perfekt für Frühstück, Snacks oder Dessert. Mit reichhaltigen Nährstoffen und köstlichem Geschmack sind diese Parfaits nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ideal für einen aktiven Lebensstil. Probiere es aus und genieße den fruchtigen Genuss!
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Ingredients
  

2 Tassen griechischer Joghurt (natur oder Vanille)

2 mittelgroße Äpfel (nach Wahl), geschält und gewürfelt

1/2 Tasse Granola (nach Geschmack, für den Crunch)

1 Teelöffel Zimt

1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional, zur Süße)

1/4 Tasse Rosinen oder getrocknete Cranberries (optional)

2 Esslöffel gehackte Walnüsse oder Pekannüsse (optional für zusätzliche Textur)

1 Teelöffel Zitronensaft

Frische Apfelscheiben und eine Prise Zimt zum Garnieren

Instructions
 

Äpfel vorbereiten: In einer mittleren Schüssel die gewürfelten Äpfel, Zitronensaft, Zimt und den Honig oder Ahornsirup (falls verwendet) gut vermengen. Rühre alles gut durch und lasse die Mischung etwa 10 Minuten stehen, damit die Äpfel die Aromen aufnehmen können.

    Schichten der Parfaits: Nimm vier Serviergläser oder Schalen. Beginne, indem du in jedes Glas eine Schicht griechischen Joghurt gibst. Ziele auf etwa 1/4 Tasse Joghurt pro Glas.

      Apfelmischung hinzufügen: Löffle eine großzügige Schicht der Zimt-apfel-Mischung über den Joghurt, ungefähr 1/4 Tasse pro Glas.

        Granola-Crunch: Füge eine Schicht Granola auf die Äpfel hinzu – etwa 2 Esslöffel für jedes Glas.

          Schichten wiederholen: Wiederhole die Schichten (Joghurt, Äpfel, Granola), bis alle Zutaten aufgebraucht sind, und ende mit einer abschließenden Schicht Joghurt, die mit Äpfeln und einer Prise Granola bedeckt wird.

            Garnieren: Toppe jedes Parfait mit frischen Apfelscheiben, einem Tropfen Honig oder Ahornsirup (falls gewünscht) und einer Prise Zimt für einen zusätzlichen Geschmacksakzent.

              Kühlen oder Servieren: Für ein erfrischendes Frühstück kannst du die Parfaits sofort servieren oder sie für etwa 30 Minuten im Kühlschrank stehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

                15 Minuten | 30 Minuten (wenn gekühlt) | 4 Portionen