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In einer Welt, in der gesunde Ernährung und Genuss Hand in Hand gehen, sind die Choco-Beeren Protein Pops die perfekte Lösung für alle, die auf der Suche nach einem erfrischenden und nahrhaften Snack sind. Dieses Rezept verbindet cremigen griechischen Joghurt mit frischen, gefrorenen Beeren und einem Hauch von Schokolade, um ein gefrorenes Dessert zu kreieren, das sowohl lecker als auch reich an Proteinen ist. Diese Pops sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, die tägliche Proteinaufnahme zu steigern.

Frozen Chocolate Berry Protein Pops

Entdecken Sie die köstlichen Choco-Beeren Protein Pops, ein gesunder Snack, der Genuss und Ernährung vereint. Dieses erfrischende, gefrorene Dessert kombiniert cremigen griechischen Joghurt mit frischen Beeren und einem Hauch Schokolade. Perfekt für Fitness-Enthusiasten oder als gesunde Alternative für Kinder, sind diese Pops einfach zuzubereiten und ideal für jede Gelegenheit. Ihre nährstoffreiche Zusammensetzung macht sie zu einem unwiderstehlichen Vergnügen für die ganze Familie.
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Ingredients
  

1 Tasse griechischer Joghurt (natur oder vanille)

1 Tasse gemischte Beeren (gefrorene Heidelbeeren, Erdbeeren und Himbeeren)

2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack anpassen)

1/2 Tasse ungesüßtes Kakaopulver

1 Messlöffel Schokoladen-Proteinpulver (optional)

1 Teelöffel Vanilleextrakt

Eine Prise Salz

1/4 Tasse gehackte Nüsse oder Granola (für zusätzlichen Crunch und Textur)

Instructions
 

Basis mixen: In einem Mixer den griechischen Joghurt, die gefrorenen gemischten Beeren, den Honig oder Ahornsirup, das Kakaopulver, das Schokoladen-Proteinpulver (falls verwendet), den Vanilleextrakt und eine Prise Salz geben. Alles gut pürieren, bis die Mischung glatt und cremig ist und alle Zutaten gleichmäßig integriert sind.

    Geschmack anpassen: Probieren Sie die Mischung und passen Sie die Süße an, indem Sie nach Belieben mehr Honig oder Ahornsirup hinzufügen. Nochmals mixen, um alles gut zu vermischen.

      Mold vorbereiten: Nehmen Sie Ihre Eisförmchen und füllen Sie die pürierte Mischung in jede Form, dabei darauf achten, sie nur bis etwa drei Viertel voll zu füllen, damit beim Einfrieren Platz für die Ausdehnung bleibt.

        Crunch hinzufügen (optional): Wenn Sie etwas Textur wünschen, streuen Sie eine kleine Menge gehackter Nüsse oder Granola in jede Form und drücken Sie sie leicht in die Joghurtmischung.

          Sticks einfügen: Setzen Sie die Popsicle-Sticks in die Mitte jeder Form ein und stellen Sie sicher, dass sie aufrecht stehen.

            Einfrieren: Stellen Sie die gefüllten Formen vorsichtig ins Gefrierfach und lassen Sie sie mindestens 4-6 Stunden oder bis sie vollständig fest sind einfrieren.

              Aus der Form lösen und genießen: Sobald sie gefroren sind, lassen Sie warmes Wasser für ein paar Sekunden über die Außenseite der Formen laufen, um das Lösen der Pops zu erleichtern. Ziehen Sie die Pops vorsichtig aus den Formen und genießen Sie Ihre köstlichen, proteinreichen gefrorenen Snacks!

                Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 6+ Stunden | Portionen: 8 Pops

                  - Präsentationstipps: Servieren Sie die Pops in einem bunten Eisständer oder garnieren Sie sie mit frischen Beeren auf einem Teller, um einen zusätzlichen visuellen Reiz zu schaffen.