Entdecke das perfekte Rezept für klebrige Schulmittagessen-Riegel, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern! Diese nahrhaften Snacks sind einfach herzustellen und kombinieren köstliche Zutaten wie Haferflocken, Erdnussbutter und eine Prise Honig für die ideale Süße. Mit der Möglichkeit, sie nach deinem Geschmack zu variieren, sind sie ideal für unterwegs oder als gesunde Leckerei zu Hause. Erlebe den Genuss gesunder Snacks, die Energie spenden und gut schmecken!
2 Tassen Haferflocken
1 Tasse brauner Zucker, fest gepackt
½ Tasse Honig
½ Tasse ungesüßte Erdnussbutter (oder Mandelbutter)
1 TL Vanilleextrakt
½ TL Salz
1 Tasse Mini-Schokoladenstückchen (oder Ihre Lieblingsmixins: getrocknete Früchte, Nüsse)
½ Tasse knuspriges Reis-Cerealien (optional für zusätzlichen Crunch)
¼ Tasse Chiasamen oder gemahlene Leinsamen (für zusätzliche Nährstoffe, optional)
½ Tasse Kokosraspel (optional, für zusätzlichen Geschmack)