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In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele von uns nach gesunden Snack-Optionen, die uns mit Energie versorgen und gleichzeitig köstlich sind. Die Energie-Kick Bites sind genau das - ein nahrhafter, schmackhafter Snack, der aus natürlichen Zutaten besteht und einfach zuzubereiten ist. Diese kleinen Bites sind perfekt für zwischendurch, ob nach dem Sport, beim Arbeiten oder einfach als süßer Genuss ohne schlechtes Gewissen.

No-Bake Back To School Energy Bites

Entdecken Sie die Energie-Kick Bites – ein einfaches und köstliches Rezept für gesunde Snacks! Diese nahrhaften Bites kombinieren Haferflocken, Nüsse und köstliche Zutaten wie Mandelbutter und dunkle Schokolade, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben. Ideal nach dem Sport oder als süßer Genuss ohne Schuldgefühle, sind sie einfach zuzubereiten und vielseitig. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und passen Sie das Rezept nach Ihrem Geschmack an!
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Ingredients
  

1 Tasse Haferflocken (zarte)

½ Tasse Mandelbutter (oder Erdnussbutter)

¼ Tasse Honig oder Ahornsirup

½ Tasse gemahlene Leinsamen

⅓ Tasse Mini-Dunkle Schokoladenstückchen

¼ Tasse ungesüßte Kokosraspeln

1 Teelöffel Vanilleextrakt

Eine Prise Salz

Instructions
 

Trocken-Zutaten Mischen: In einer großen Schüssel die Haferflocken, gemahlenen Leinsamen, Kokosraspeln und eine Prise Salz vermengen. Gut umrühren, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.

    Feuchte Zutaten Kombinieren: In einer separaten Schüssel die Mandelbutter, den Honig (oder Ahornsirup) und den Vanilleextrakt miteinander vermischen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.

      Mischungen Verknüpfen: Langsam die feuchte Mischung in die trockene Mischung gießen und gut umrühren, bis alle Zutaten gut miteinander verbunden sind. Der Teig sollte klebrig, aber gut formbar sein.

        Schokoladenstückchen Hinzufügen: Vorsichtig die Mini-Dunkle Schokoladenstückchen unterheben, sodass sie gleichmäßig in der Mischung verteilt sind.

          Bites Formen: Mit den Händen etwa 1 Esslöffel der Mischung entnehmen und zu kleinen Kugeln formen. Diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.

            Kühlen: Nachdem alle Energie-Kick Bites geformt sind, diese mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit sie fester werden.

              Aufbewahren: Nach dem Kühlen die Energie-Bites in einen luftdichten Behälter umfüllen. Sie sind im Kühlschrank bis zu einer Woche haltbar oder im Gefriergerät noch länger!

                Vorbereitungszeit, Gesamtzeit, Portionen: 15 Minuten | 45 Minuten (einschließlich Kühlzeit) | Ergibt etwa 20-24 Bites